Gimnastyka korekcyjna i rehabilitacja

dla dzieci i młodzieży

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp. Dzieci spędzają większość czasu w szkolnych ławkach, przed komputerem, telewizorem, w samochodzie. Zmęczeniu fizycznemu towarzyszy również zmęczenie psychiczne, negatywne emocje, nadmiar obowiązków, nieodpowiednie nawyki ruchowe. Rozwijające się mięśnie i kręgosłup narażone są na nieodpowiednie, niezdrowe pozycje i zmęczenie ciągle tych samych mięśni.

Celem gimnastyki korekcyjnej jest

• korekcja istniejących wad ;
• kształtowanie odruchu prawidłowej postawy ciała;
• uświadomienie dziecku i rodzicom istnienia wady i wynikających stąd zagrożeń;
• wzmocnienie osłabionych mięśni;
• rozciągniecie skróconych mięsni;
• profilaktyka zdrowego kręgosłupa;
• ćwiczenia przeciwdziałające kolanom koślawym i płaskostopiu;
• wytworzenie stabilizacji mięśniowo- więzadłowej kręgosłupa;
• zwiększenie zakresu ruchu w stawach i znoszenie ograniczeń;