centrumterapii.waw.pl
Ewelina Bastek

Ewelina Bastek

Jestem dyplomowaną psycholożką i terapeutką poznawczo-behawioralną. Swoją praktykę opieram na najnowszych badaniach naukowych i sprawdzonych metodach terapeutycznych. Wierzę, że każdy może odnaleźć równowagę, jeśli otrzyma profesjonalne wsparcie i zrozumienie.

Obserwuj mnie

facebooktwitterpinterest
Porady
Elly obala mity – co naprawdę powoduje nietrzymanie moczu?

Elly obala mity – co naprawdę powoduje nietrzymanie moczu?

Ewelina Bastek

.

25 sierpnia 2025

Nietrzymanie moczu to problem, który wciąż obrosły jest wieloma mitami. Często mówi się o nim szeptem albo wcale – a to sprawia, że wokół pojawia się sporo błędnych przekonań. Warto je rozwiać i spojrzeć na fakty. Tylko wtedy można lepiej zrozumieć, jakie są prawdziwe przyczyny nietrzymania moczu i jak skutecznie wspierać ciało.

Porady
Domowe sposoby na niestrawność

Domowe sposoby na niestrawność

Ewelina Bastek

.

30 czerwca 2025

Niestrawność to dolegliwość, która może pojawić się nagle i uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Objawia się uczuciem pełności w żołądku, wzdęciami, zgagą lub bólem brzucha po posiłku. Na szczęście istnieje wiele naturalnych metod, które pomagają złagodzić te objawy bez sięgania po syntetyczne leki.

Autorzy Ewelina Bastek | centrumterapii.waw.pl